2021年7月25日日曜日

【オートミールピザ】糖質制限/ダイエットレシピ/グルテンフリー

 トースターパン de オートミールピザ

トースターパン

トースターパンでオートミールピザを作ってみました!

簡単で美味しい😋

生地はクリスピーというよりは、しっとりとした感じです

【材料】
☆オートミール30g
☆水 100㏄
☆塩 少々
☆オリーブオイル 小さじ1

ケチャップ 大さじ2
(あれば、オレガノ少々をプラス)

とろけるチーズ 30g位
アスパラガス 2本
ミニトマト 3個
ベーコン 2枚

あれば、仕上げにバジルの葉


生地の材料☆をボールに入れて混ぜたら10分間おいておく

トースターパンにオーブンシートを敷く

生地を入れて、平らにする

フタをして 10分加熱

フタを取って、ケチャップを塗ってから、オレガノを振る
チーズを全体に散らす

お好みの具を適当に散らしてのせる

もう一度、フタをして10分加熱

お皿に盛り付け、バジルをのせたら出来上がり!