【ピーマンとツナの塩こぶ和え】

 トースターパン de ピーマンとツナの塩こぶ和え

今日はスーパーでピーマン大袋が安く売っていたので購入！

トースターパンで少し加熱して後、ツナと塩こぶを和えてみました

【材料】
ピーマン　7-8個

ツナ缶（小）1缶　⇒　軽くオイルをきっておく

塩こぶ　大さじ2位（味をみて追加してください）

ゴマ（あれば）適量

ピーマンは縦半分に切ってから種をとる

横にして5㎜幅に切る

トースターパンにピーマンを入れて、フタをしてオーブントースターで8分加熱

■アラジントースターの場合は220℃、温度設定がない場合は1000w

加熱後、トースターから出して、フタをしたまま5分置く(蒸らす)

ツナと塩こぶを加えて和える

出来上がり！