トースターパン de 小松菜と油揚げの煮物

カルシウムたっぷりの小松菜と油揚げで、あっという間にお惣菜ができちゃいます

【材料】
小松菜　1束
油揚げ　1枚
砂糖　小さじ１(糖質制限中の方はラカントを使用）
しょうゆ　小さじ２
水　大さじ２

【作り方】

１．小松菜は根元を落とし、5㎝幅に切ります

２．油揚げは水でさっと洗ったあとキッチンペーパーに包みレンジで1分加熱します

３．油揚げをレンジから取り出し、余分な油をふき取ったあと、2㎝幅に切ります

４．調味料を合わせます

５．小松菜と油揚げをトースターパンに入れたら、合わせた調味料をかけます

６．1000wで10分加熱（アラジントースターの場合は220℃に設定）

７．加熱後、全体を混ぜて出来上がり！

【トースターパンの魅力！】
とにかく楽ちん
火の調節は必要なし
調理中は他のことができちゃう！
ガス台も換気扇も汚れない！(年末の大掃除が楽になるー！)

使用しているトースターパンはこちらです。 http://smilezakka.jp/goods_762xx.html オーブントースターはこちらです。 https://aladdin-aic.com/product/cat-gs13b

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トースターパンのある生活