2021年5月23日日曜日

【ぶりの照り焼き】

 トースターパン de ぶりの照り焼き

トースターパン


ぶりの照り焼きをやっと作ってみました!

今までは、フライパンで作っていましたが、トースターパンを使えば火加減は全てオーブントースター任せ😌

こんなに楽ちんでいいのかなーと思うほど、ストレスフリーなお魚料理が完成!


【材料】

ぶり 2切れ
酒・みりん・しょうゆ 大さじ2

ビニール袋にぶりを入れてから、調味料を入れる

ビニール袋を閉じて、ブリに調味料がいきわたるようにする

このまま10分置く (夏場は冷蔵庫で)

ビニールからぶりを取り出し、トースターパンに並べて、オーブントースターで10分加熱
(ビニールに残った漬け汁はあとで使うので、取っておいてくださいね)
 
■アラジントースターの場合は220℃、温度設定がない場合は1000w

トースターパンを取り出し、フタを開けたら油をキッチンペーパーで拭き取る

魚の上下を返したら、残っていた漬け汁を大さじ2を回しかける

フタをして、再度オーブントースターで10分加熱

■アラジントースターの場合は220℃、温度設定がない場合は1000w

出来上がりー!

(おまけ情報です)
ネギが余っていたので、魚を取り出した後のトースターパンに入れて、オーブントースターで焼いてみました

表5分、裏3分、蒸らし5分で美味しそうなネギ焼きができました😋
ぶりと一緒にいただきます